🪅Järjestän toiminnallisia ja mieleenpainuvia ryhmävalmennuksia esimerkiksi polttareihin, työhyvinvointipäiviin, kaveriporukoille ja erilaisiin tapahtumiin.
🤼Harjoitukset suunnitellaan aina ryhmän tason mukaan, joten mukaan voi tulla täysin ilman aikaisempaa kamppailutaustaa. Tavoitteena on tarjota hauska, energinen ja samalla sopivan haastava kokemus kaikille osallistujille. Valmennuksissa hyödynnetään kamppailu-urheilusta tuttuja harjoitteita, jotka kehittävät kuntoa, koordinaatiota ja itsevarmuutta. Harjoitukset ovat turvallisia ja sopivat kaiken tasoisille liikkujille.
POLTTARIT
Etsittekö polttareihin jotain erilaista ja mieleenpainuvaa?
🥊Kamppailuteemainen polttarivalmennus on hauska ja aktiivinen ohjelmanumero, jossa pääsette kokeilemaan erilaisia kamppailuharjoitteita rennossa ja hyvässä hengessä. Sulhasen päänmenoksi voidaan myös järjestää ”ottelu” minun kanssani. Tämä on toteutettu yleensä sulhaselta salassa ja hänet on tuotu silmät sidottuna häkkiin. Tämä vaatii toki sulhaselta hyvää heittäytymistä😉 Kaikki toteutetaan kuitenkin turvallisesti, yllätettävän kunto-ja taitotasoon nähden.
Harjoitus voidaan toteuttaa täysin aloittelijoille sopivana, ja tärkeintä on hyvä fiilis ja yhteinen tekeminen.
TYÖHYVINVOINTI
🪅Työhyvinvointivalmennus tarjoaa tehokkaan ja virkistävän tauon arkeen.Harjoitukset kehittävät kuntoa, lisäävät energiaa ja auttavat purkamaan stressiä. Samalla vahvistetaan tiimihenkeä yhteisen tekemisen kautta. Valmennus sopii kaiken tasoisille osallistujille eikä aiempaa liikuntataustaa tarvita. Mahdollisuus myös jokaviikkoiseen omaan tuntiin.
Sopii esimerkiksi:
- Polttareihin
- Tyhy-päiviin
- Yritystapahtumiin
- Kaveriporukoille
- Seuroille ja joukkueille
Kysy tarjous
info@markusrytohonka.fi ⭐️Suunnittelen jokaiselle ryhmälle sopivan kokonaisuuden⭐️